La glicemia a digiuno è normale tra 70 e 99 mg/dL. Tra 100 e 125 mg/dL si parla di alterata glicemia a digiuno, una forma di prediabete. Da 126 mg/dL in su, confermato in due prelievi diversi, si fa diagnosi di diabete. In gravidanza le soglie sono più basse.
| Categoria | Valore di riferimento |
|---|---|
| Normale | 70–99 mg/dL (mmol/L = mg/dL ÷ 18) |
| Alterata glicemia a digiuno (prediabete) | 100–125 mg/dL (mmol/L = mg/dL ÷ 18) |
| Diabete (se confermato) | 126 o più mg/dL (mmol/L = mg/dL ÷ 18) |
| Gravidanza, soglia della curva da carico | 92 o più mg/dL (mmol/L = mg/dL ÷ 18) |
Soglie degli Standard italiani per la cura del diabete (SID-AMD) e dell'ADA. Il laboratorio può riportare intervalli leggermente diversi.
È la quantità di zucchero nel sangue dopo almeno 8 ore senza mangiare. In quelle condizioni il valore dipende soprattutto dal fegato, che rilascia glucosio durante la notte, e dall'insulina che lo tiene a freno. Quando l'insulina funziona meno bene (insulino-resistenza) o se ne produce poca, la glicemia del mattino sale.
È un esame semplice ma variabile: stress, una notte insonne, un'infezione, cortisonici o un digiuno non rispettato possono spostarlo di 10–20 mg/dL.
Per questo un solo valore leggermente alto non basta a trarre conclusioni: il medico guarda l'andamento negli anni, l'emoglobina glicata e i fattori di rischio, come familiarità per diabete, sovrappeso addominale, pressione alta, trigliceridi alti o un diabete gestazionale in passato.
Valori tra 100 e 110 sono il riscontro più comune nei referti degli adulti. Indicano che la regolazione dello zucchero inizia a essere meno efficiente. Non è diabete e spesso non progredisce, ma è un segnale utile: è proprio in questa fase che attività fisica regolare, riduzione del peso e meno zuccheri semplici funzionano meglio.
Il medico di solito chiede l'emoglobina glicata (HbA1c) per avere la media degli ultimi mesi e, in alcuni casi, la curva da carico orale di glucosio.
Un valore di 126 mg/dL o più è nella fascia del diabete, ma per la diagnosi serve una conferma: un secondo prelievo a digiuno, oppure un'emoglobina glicata di 48 mmol/mol (6,5%) o più. Se ci sono anche sintomi tipici come sete intensa e molta urina, basta una glicemia casuale di 200 mg/dL o più.
Un singolo 130 dopo un periodo di stress o durante un'infezione può rientrare. Va comunque ripetuto, non ignorato.
Una volta confermata la diagnosi, il percorso parte dal medico di famiglia, che valuta anche reni, occhi, pressione e colesterolo e, se necessario, indirizza al centro diabetologico. Molte persone con diabete di tipo 2 iniziale migliorano già molto con dieta e attività fisica.
In gravidanza il metabolismo cambia e le soglie si abbassano. Una glicemia a digiuno di 92 mg/dL o più, all'inizio della gravidanza o durante la curva da carico tra la 24ª e la 28ª settimana, indica diabete gestazionale. Le linee guida italiane prevedono la curva da carico per le donne con fattori di rischio; ginecologo e ostetrica indicano quando farla.
Testo redatto sulla base di informazioni pubbliche di:
Non serve decifrare i numeri da solo: fotografa il referto e l'app ti spiega «Glicemia a digiuno» e gli altri valori in parole semplici — cosa è nella norma e a cosa fare attenzione.
App StoreGoogle PlayVersione webTra 70 e 99 mg/dL. Da 100 a 125 è alterata glicemia a digiuno; da 126 in su, se confermata, è diabete.
È al limite inferiore della fascia di prediabete. Non è diabete, ma vale la pena controllare l'emoglobina glicata e curare stile di vita e peso.
Alterata glicemia a digiuno. Il rischio di sviluppare il diabete è più alto della media, ma si riduce con attività fisica e alimentazione equilibrata.
Il valore è nella fascia del diabete, ma serve una conferma con un secondo esame. Il medico deciderà quali esami fare.
Sotto 92 mg/dL. Valori più alti vanno segnalati subito a chi segue la gravidanza.
Questo materiale ha solo scopo informativo, non è un parere medico e non sostituisce una visita. I valori di riferimento dipendono dal laboratorio e dal metodo: fai riferimento all'intervallo riportato sul tuo referto. L'interpretazione finale spetta al medico.
Ponyatno