El colesterol es una sustancia grasa que el organismo necesita, pero que en exceso daña las arterias. En el análisis no solo cuenta el colesterol total, sino también sus tipos: el «malo» y el «bueno». Lo explicamos en palabras sencillas.
| Categoría | Valor de referencia |
|---|---|
| Colesterol total | menos de 5,2 (200 mg/dL) — deseable mmol/L |
| LDL («malo») | menos de 3,0 (116 mg/dL); más bajo si hay riesgo mmol/L |
| HDL («bueno») | más de 1,0 (40 mg/dL) en hombres / 1,2 (46 mg/dL) en mujeres mmol/L |
| Triglicéridos | menos de 1,7 (150 mg/dL) mmol/L |
Los valores objetivo de LDL son individuales y dependen del riesgo cardiovascular: en unas personas el límite es más bajo que en otras. Eso lo decide el médico. Compara siempre con los valores de referencia de tu informe.
El colesterol viaja por la sangre dentro de unos «transportadores». El LDL es el colesterol «malo»: cuando sobra, se deposita en las paredes de las arterias y aumenta el riesgo de aterosclerosis. El HDL es el «bueno»: ayuda a retirar el colesterol sobrante. Por eso lo que importa es el equilibrio entre ellos, no solo la cifra total.
El colesterol alto (sobre todo el LDL) no suele notarse por sí mismo, pero con el tiempo aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos.
Un HDL («bueno») bajo es una señal desfavorable, porque protege menos a las arterias. Ayudan a subirlo la actividad física, dejar de fumar y mantener un peso saludable.
No mires solo el colesterol total: fíjate también en el LDL, el HDL y los triglicéridos en conjunto, que es lo que se llama perfil lipídico. La sangre para el perfil lipídico suele extraerse en ayunas (consulta los requisitos de tu laboratorio).
La valoración final del riesgo y la necesidad de actuar las determina el médico teniendo en cuenta el cuadro completo, no un solo parámetro.
No hace falta descifrar las cifras: haz una foto del informe y la app te explica «Colesterol» y el resto en palabras sencillas: qué está normal y a qué prestar atención.
App StoreGoogle PlayVersión webPara el colesterol total es deseable un valor por debajo de 5,2 mmol/L (200 mg/dL), aunque importa más el LDL, cuyo valor objetivo depende de tu riesgo cardiovascular y lo establece el médico.
El «malo» (LDL), cuando sobra, se deposita en las arterias y aumenta el riesgo de aterosclerosis. El «bueno» (HDL) ayuda a eliminar el colesterol sobrante. Lo ideal es tener el LDL no elevado y el HDL suficiente.
El perfil lipídico suele pedirse en ayunas (de 8 a 12 horas sin comer), sobre todo por los triglicéridos. Consulta los requisitos de tu laboratorio.
Este material es solo informativo, no constituye un informe médico y no sustituye la consulta con un profesional. Los valores de referencia dependen del laboratorio y del método: guíate por el rango que aparece en tu propio informe. La interpretación final la hace el médico. Esta página es una traducción del original en ruso. La revisión médica corresponde al texto original.
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