PonyatnoComo se calcula
A fase é determinada a partir do dia do ciclo exatamente como na app Ponyatno. A ovulação é colocada 14 dias antes do fim do ciclo: dia da ovulação = duração do ciclo − 14.
A fase ovulatória é o dia da ovulação mais um dia de cada lado. Tudo o que vem antes é folicular (a menstruação faz parte dela — é assim que os boletins de análises a indicam), tudo o que vem depois é lútea.
Depois, a calculadora pega no intervalo dessa fase e das tuas unidades e compara o teu resultado com ele: abaixo, dentro ou acima. Não se faz nenhuma conversão entre unidades. Os intervalos são os mesmos que a app usa ao ler boletins de análises: intervalos de referência habituais para mulheres não grávidas em idade fértil, nos analisadores mais usados.
O que convém saber
Em que dias do ciclo se analisam as hormonas
A FSH, a LH e o estradiol costumam ser analisados entre os dias 2 e 5 — a fase folicular inicial, quando os níveis são mais estáveis e fáceis de comparar de ciclo para ciclo. A 17-OH progesterona também costuma ser analisada na primeira metade do ciclo.
A progesterona é mais útil a meio da fase lútea, cerca de 7 dias antes da data esperada da próxima menstruação. Num ciclo de 28 dias, isso é por volta do dia 21; num ciclo mais longo, é mais tarde, porque o dia se conta para trás a partir da menstruação esperada. Se o teu médico pediu um dia concreto, segue esse.
Quando o intervalo pode não se aplicar
Os intervalos são para mulheres adultas que não estão grávidas nem a amamentar e que não tomam contraceção hormonal nem terapêutica hormonal — tudo isto altera os níveis hormonais de forma marcada e intencional. Também não se aplicam depois da menopausa nem a adolescentes.
A fase por dia é uma estimativa. Se os teus ciclos são irregulares ou se ovulaste mais cedo ou mais tarde do que o habitual, a fase real no dia da análise pode ter sido outra, e um valor «fora do intervalo» pode ser normal para essa fase.
O intervalo do teu boletim prevalece
Os laboratórios usam analisadores diferentes, e os seus limites variam, por vezes muito. Se o teu boletim indicar um intervalo para a tua fase, confia nele; a calculadora ajuda-te a perceber em que fase estava o dia da tua análise. Um resultado perto do limite é motivo para falares com o teu médico, não para te preocupares.
Esta calculadora é uma ferramenta de referência, não um diagnóstico. Os intervalos variam entre laboratórios e o resultado depende da tua saúde, da medicação e de outras análises. Fala sobre ele com o teu médico.
Perguntas frequentes
Em que dia do ciclo se deve analisar a FSH e a LH?
Normalmente entre os dias 2 e 5, contando o primeiro dia da menstruação como dia 1. Se o teu médico indicou outro dia, segue esse.
Quando se deve analisar a progesterona?
Cerca de 7 dias antes da data esperada da próxima menstruação. Na primeira metade do ciclo, a progesterona é baixa em toda a gente, por isso um resultado do dia 3 quase nada diz sobre se houve ovulação.
Porque é que a prolactina, a AMH, a testosterona, a SHBG e a DHEA-S não estão aqui?
Quase não dependem da fase do ciclo, e o seu intervalo de referência depende da idade e do método do laboratório. Um intervalo geral para toda a gente induziria em erro, por isso, para estas, aplica-se o intervalo impresso no teu boletim — a app Ponyatno faz o mesmo.
Posso analisar as hormonas enquanto tomo a pílula?
Podes, mas o resultado reflete a medicação: a FSH, a LH, o estradiol e a progesterona costumam estar suprimidos, por isso não podem ser comparados com os intervalos por fase. Não suspendas a contraceção para fazer uma análise sem falar com o teu médico.
E se o meu resultado estiver fora do intervalo?
Compara-o com o intervalo do teu boletim e confirma o dia do ciclo que introduziste. Um único valor não é um diagnóstico — as hormonas variam de ciclo para ciclo. O teu médico vai analisá-lo em conjunto com os teus sintomas e outras análises e pode sugerir repeti-lo.
Fontes
Fórmulas e pontos de corte segundo normas clínicas; fontes abaixo.
- Os intervalos por fase são os mesmos que a análise do Ponyatno aplica («O meu ciclo»). Os laboratórios variam: prevalece o intervalo impresso no teu boletim.