O colesterol é uma substância parecida com gordura de que o corpo precisa, mas que em excesso faz mal aos vasos sanguíneos. No exame, não importa só o colesterol total, mas também os seus tipos — o “ruim” e o “bom”. Vamos explicar em palavras simples.
| Categoria | Valor de referência |
|---|---|
| Colesterol total | abaixo de 5,2 (200 mg/dL) — desejável mmol/L |
| LDL (“ruim”) | abaixo de 3,0 (116 mg/dL); mais baixo se houver fatores de risco mmol/L |
| HDL (“bom”) | acima de 1,0 (40 mg/dL) em homens / 1,2 (46 mg/dL) em mulheres mmol/L |
| Triglicerídeos | abaixo de 1,7 (150 mg/dL) mmol/L |
A meta de LDL é individual e depende do risco cardiovascular — para algumas pessoas o valor ideal é mais baixo do que para outras. Quem define isso é o médico. Compare com a referência do seu laudo.
O colesterol é transportado pelo sangue em “contêineres”. O LDL é o colesterol “ruim”: o excesso dele se deposita nas paredes dos vasos e aumenta o risco de aterosclerose. O HDL é o “bom”: ele ajuda a retirar o colesterol que sobra. Por isso, o que importa é o equilíbrio, e não só o número total.
O colesterol alto (principalmente o LDL) geralmente não dá sintomas por si só, mas com o tempo aumenta o risco de doenças do coração e dos vasos.
HDL baixo (o “bom”) é um sinal desfavorável: os vasos ficam menos protegidos. Atividade física, parar de fumar e chegar a um peso saudável ajudam a aumentá-lo.
Olhe não só o colesterol total, mas também o LDL, o HDL e os triglicerídeos juntos — esse conjunto se chama perfil lipídico (ou lipidograma). O sangue para os lipídios costuma ser coletado em jejum (confirme as orientações com o laboratório).
A avaliação final do risco e a necessidade de fazer algo são definidas pelo médico, olhando o quadro completo, e não um único valor.
Você não precisa decifrar os números sozinho: tire uma foto do laudo e o app explica «Colesterol» e os outros valores em palavras simples — o que está normal e no que prestar atenção.
App StoreGoogle PlayVersão webPara o colesterol total, o desejável é abaixo de 5,2 mmol/L (200 mg/dL), mas o mais importante é o nível de LDL, cuja meta depende do seu risco cardiovascular e é definida pelo médico.
O “ruim” (LDL), em excesso, se deposita nos vasos e aumenta o risco de aterosclerose. O “bom” (HDL) ajuda a eliminar o colesterol que sobra. O ideal é o LDL não estar alto e o HDL estar em nível suficiente.
Muitas vezes o perfil lipídico é pedido em jejum (8–12 horas sem comer), principalmente por causa dos triglicerídeos. Confirme as orientações com o seu laboratório.
Este conteúdo é apenas informativo, não é um laudo médico e não substitui a consulta com um médico. Os valores de referência dependem do laboratório e do método: considere a faixa indicada no seu próprio laudo. A interpretação final cabe ao médico. Esta página é uma tradução do original em russo. A revisão médica se refere ao texto original.
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