PonyatnoComo é calculado
A fase é calculada a partir do dia do ciclo exatamente como no app Ponyatno. A ovulação é colocada 14 dias antes do fim do ciclo: dia da ovulação = duração do ciclo − 14.
A fase ovulatória é o dia da ovulação mais um dia antes e um depois. Tudo o que vem antes é folicular (a menstruação faz parte dela — é assim que os laudos a identificam), tudo o que vem depois é lútea.
Depois, a calculadora pega a faixa dessa fase nas suas unidades e compara o seu resultado com ela: abaixo, dentro ou acima. Nada é convertido entre unidades. As faixas são as mesmas que o app usa ao ler laudos: intervalos de referência típicos para mulheres não grávidas em idade reprodutiva nos analisadores mais usados.
O que é bom saber
Em que dias do ciclo os hormônios são dosados
FSH, LH e estradiol costumam ser dosados entre o 2º e o 5º dia — no início da fase folicular, quando os níveis estão mais estáveis e fáceis de comparar de um ciclo para outro. A 17-OH progesterona também costuma ser dosada na primeira metade do ciclo.
A progesterona é mais útil no meio da fase lútea, cerca de 7 dias antes da data esperada da próxima menstruação. Em um ciclo de 28 dias, isso é por volta do 21º dia; em um ciclo mais longo, é mais tarde, porque o dia é contado para trás a partir da menstruação esperada. Se o seu médico pediu um dia específico, siga o pedido.
Quando a faixa pode não se aplicar
As faixas são para mulheres adultas que não estão grávidas nem amamentando e não usam contracepção hormonal nem terapia hormonal — tudo isso altera os níveis hormonais de forma forte e intencional. Elas também não se aplicam depois da menopausa nem a adolescentes.
A fase pelo dia é uma estimativa. Se os seus ciclos são irregulares ou você ovulou antes ou depois do habitual, a fase real no dia do exame pode ter sido outra, e um valor “fora da faixa” pode ser normal para aquela fase.
Os valores de referência do seu laudo vêm primeiro
Os laboratórios usam analisadores diferentes, e os limites deles diferem, às vezes bastante. Se o seu laudo traz uma faixa para a sua fase, confie nela; a calculadora ajuda a descobrir em que fase estava o dia do seu exame. Um resultado perto do limite é motivo para conversar com o seu médico, não para se preocupar.
Esta calculadora é uma ferramenta de referência, não um diagnóstico. Os valores de referência variam entre laboratórios, e o resultado depende da sua saúde, dos seus medicamentos e de outros exames. Converse sobre ele com o seu médico.
Perguntas frequentes
Em que dia do ciclo devo dosar FSH e LH?
Em geral, entre o 2º e o 5º dia, contando o primeiro dia da menstruação como dia 1. Se o seu médico indicou outro dia, siga a orientação dele.
Quando devo dosar a progesterona?
Cerca de 7 dias antes da data esperada da próxima menstruação. A progesterona é baixa em todas as mulheres na primeira metade do ciclo, então um resultado do 3º dia não diz quase nada sobre se você ovulou.
Por que prolactina, AMH, testosterona, SHBG e SDHEA não estão aqui?
Eles quase não dependem da fase do ciclo, e a faixa de referência deles depende da idade e do método do laboratório. Uma faixa geral para todas confundiria, então para esses vale a faixa impressa no seu laudo — o app Ponyatno faz o mesmo.
Posso dosar hormônios tomando pílula?
Pode, mas o resultado reflete o medicamento: FSH, LH, estradiol e progesterona costumam ficar suprimidos, então não podem ser comparados com as faixas por fase. Só pare a contracepção para um exame junto com o seu médico.
E se o meu resultado estiver fora da faixa?
Compare com os valores de referência do seu laudo e confira o dia do ciclo que você informou. Um único valor não é diagnóstico — os hormônios variam de um ciclo para outro. O seu médico vai avaliá-lo junto com os seus sintomas e outros exames e pode sugerir repetir.
Fontes
Fórmulas e pontos de corte seguem diretrizes clínicas — veja as fontes abaixo.
- As faixas por fase são as mesmas que a análise de exames do Ponyatno aplica («Meu ciclo»). Os laboratórios variam: vale primeiro a faixa impressa no seu laudo.