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Test di salute mentale

Test della depressione PHQ-9

Il PHQ-9 è il questionario breve più usato nella medicina di base per orientarsi sui sintomi della depressione. Sono 9 domande sulle ultime 2 settimane e bastano 2 minuti.

Nelle ultime 2 settimane, con quale frequenza le ha dato fastidio ciascuno dei seguenti problemi?

1. Scarso interesse o piacere nel fare le cose

2. Sentirsi giù, triste o disperato/a

3. Problemi ad addormentarsi o a dormire tutta la notte senza svegliarsi, o a dormire troppo

4. Sentirsi stanco/a o avere poca energia

5. Scarso appetito o mangiare troppo

6. Avere una scarsa opinione di sé, o sentirsi un/una fallito/a o aver deluso se stesso/a o i propri familiari

7. Difficoltà a concentrarsi su qualcosa, per esempio leggere il giornale o guardare la televisione

8. Muoversi o parlare così lentamente da poter essere notato/a da altre persone. O, al contrario, essere così irrequieto/a da muoversi molto più del solito

9. Pensare che sarebbe meglio morire o farsi del male in un modo o nell’altro

Rispondi a tutte le domande per vedere il risultato.

Le tue risposte non lasciano questo dispositivo: non vengono inviate né salvate.

Il tuo risultato

Rispondi a tutte le domande per vedere il risultato.

Risultato orientativo, non è una diagnosi. Solo un professionista sanitario può valutare la tua situazione. Se i sintomi ti preoccupano o durano da settimane, parlane con il tuo medico di famiglia o con uno psicologo.

Informazioni sul test

Il PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) è stato sviluppato dai dottori Spitzer, Williams e Kroenke. In Italia il questionario PHQ è stato studiato nel 2003 da Mazzotti e colleghi, confrontandolo con un colloquio clinico strutturato. Ogni domanda corrisponde a uno dei criteri con cui i professionisti valutano un episodio depressivo.

Ogni risposta vale da 0 («Mai») a 3 («Quasi ogni giorno»). La somma va da 0 a 27: più è alta, più i sintomi delle ultime 2 settimane sono intensi e frequenti.

È uno strumento di screening: aiuta a capire se conviene consultare qualcuno, ma non sostituisce una valutazione professionale. Altre condizioni (problemi alla tiroide, anemia, mancanza di sonno, un lutto) possono dare sintomi simili.

Come si interpreta il punteggio

0–4Sintomi minimi
5–9Sintomi lievi
10–14Sintomi moderati
15–19Sintomi moderatamente gravi
20–27Sintomi gravi

Quando chiedere aiuto

Se il punteggio è 10 o più, o se i sintomi durano da più di 2 settimane e pesano sul lavoro, sulla vita di casa o sulle relazioni, prendi appuntamento con il tuo medico di famiglia.

Se hai segnato la domanda 9 (pensieri di farti del male), non aspettare: chiama Telefono Amico Italia allo 02 2327 2327, attivo tutti i giorni 24 ore su 24, oppure il 112 se sei in pericolo.

Domande frequenti

Il PHQ-9 serve a diagnosticare la depressione?

No. È un questionario di screening che orienta sull’intensità dei sintomi. La diagnosi la fa un professionista sanitario dopo un colloquio.

Quale punteggio del PHQ-9 è considerato alto?

Nello studio originale, 10 o più indica sintomi almeno moderati, e da 15 in su sintomi moderatamente gravi o gravi. Sono soglie orientative.

Ogni quanto posso ripetere il test?

Poiché riguarda le ultime 2 settimane, ha senso ripeterlo ogni 2–4 settimane per vedere se i sintomi migliorano o peggiorano.

Le mie risposte vengono salvate?

No. Il risultato viene calcolato nel tuo browser e nulla viene inviato a un server.

Fonti

Revisionato il 30.10.2026

  1. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613.
  2. Diez-Quevedo C, Rangil T, Sanchez-Planell L, Kroenke K, Spitzer RL. Validation and utility of the Patient Health Questionnaire in diagnosing mental disorders in 1003 general hospital Spanish inpatients. Psychosom Med. 2001;63(4):679-686.
  3. PHQ Screeners (Pfizer) — versión oficial en español de España: phqscreeners.com
  4. Mazzotti E, Fassone G, Picardi A, et al. The Patient Health Questionnaire (PHQ) for the screening of psychiatric disorders: a validation study versus the SCID-I. Journal of Psychopathology (Giornale Italiano di Psicopatologia). 2003;9(3). — https://old.jpsychopathol.it/issues/2003/vol9-3/maz_sum.htm
  5. Telefono Amico Italia — https://www.telefonoamico.it/

Elaborato dai dottori Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke e colleghi, con un finanziamento da parte della Pfizer Inc. Non è richiesto un permesso per la riproduzione, traduzione, visualizzazione o distribuzione.

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