L'emoglobina è bassa, e si parla di anemia, quando scende sotto 12 g/dL nella donna, 13 g/dL nell'uomo e 11 g/dL in gravidanza, secondo le soglie dell'Organizzazione Mondiale della Sanità. Nella donna la causa più comune è la carenza di ferro, spesso per mestruazioni abbondanti.
| Categoria | Valore di riferimento |
|---|---|
| Donne | 12,0–15,5 g/dL |
| Uomini | 13,0–17,0 g/dL |
| Gravidanza | da 11,0 g/dL |
| Anemia lieve (donne) | 11,0–11,9 g/dL |
| Anemia moderata | 8,0–10,9 g/dL |
| Anemia grave | sotto 8,0 g/dL |
Soglie dell'OMS; ogni laboratorio ha il proprio intervallo. Chi vive in alta quota o fuma ha valori un po' più alti.
L'emoglobina è la proteina dei globuli rossi che trasporta l'ossigeno. Se è bassa, i tessuti ricevono meno ossigeno e il cuore lavora di più per compensare. Quanto si avverte dipende non solo dal valore ma dalla velocità del calo: un'emoglobina di 10 arrivata lentamente in mesi può dare pochi disturbi, la stessa dopo un'emorragia può dare affanno e capogiri.
Un valore di 11–11,9 g/dL in una donna non in gravidanza è un'anemia lieve. Molto spesso la spiegazione è una carenza di ferro: mestruazioni abbondanti, gravidanze ravvicinate, dieta povera di ferro o donazioni di sangue frequenti. In gravidanza, invece, 11 è il limite inferiore di normalità, perché il volume del sangue aumenta e lo "diluisce".
Per capire la causa si guardano MCV e ferritina sullo stesso referto. MCV basso con ferritina bassa è il quadro tipico della carenza di ferro.
Se invece MCV è basso e la ferritina è normale o alta, si pensa al tratto talassemico o a un'anemia legata a un'infiammazione cronica; se MCV è alto, a B12, folati, alcol o tiroide. Un MCV normale con emoglobina bassa può indicare una perdita di sangue recente o una combinazione di cause.
Stanchezza, fiato corto sotto sforzo, pallore, battito accelerato, mal di testa, mani e piedi freddi, difficoltà di concentrazione. Nella carenza di ferro sono frequenti anche caduta dei capelli, unghie fragili e voglia di masticare ghiaccio. Molte anemie lievi non danno sintomi e si scoprono per caso negli esami.
Il primo passo è trovare la causa, non solo far risalire il numero. Prendere ferro senza sapere se manca può essere inutile, per esempio nel tratto talassemico, o mascherare una perdita di sangue dall'intestino che va invece cercata, soprattutto negli uomini e nelle donne dopo la menopausa. Il medico di famiglia di solito chiede ferritina, sideremia, transferrina, B12, folati, reticolociti ed eventualmente la ricerca del sangue occulto nelle feci.
Quando una carenza viene corretta, l'emoglobina risale gradualmente: di solito si vede un miglioramento in 3–4 settimane e il valore torna nella norma in 2–3 mesi, mentre per riempire le scorte di ferro serve più tempo. Se l'emoglobina non si muove nonostante la correzione, il medico rivede la diagnosi: assorbimento ridotto, perdita di sangue in corso o una causa diversa.
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Non serve decifrare i numeri da solo: fotografa il referto e l'app ti spiega «Emoglobina bassa» e gli altri valori in parole semplici — cosa è nella norma e a cosa fare attenzione.
App StoreGoogle PlayVersione webChe il sangue trasporta meno ossigeno del normale: è l'anemia. La causa più frequente è la carenza di ferro, ma ce ne sono molte altre.
È un'anemia lieve, di solito non pericolosa ma da capire. Nella maggior parte dei casi dipende da una carenza di ferro.
Alcuni tumori causano anemia, soprattutto per perdite di sangue dall'intestino. Per questo, specie dopo i 50 anni o negli uomini, il medico cerca sempre la causa.
Se manca ferro, aiutano carne, pesce, legumi e verdure a foglia verde, con vitamina C nello stesso pasto. La dieta però raramente basta da sola a correggere una carenza già presente.
Da 11 g/dL in su secondo l'OMS. Valori più bassi vanno discussi con il ginecologo o l'ostetrica.
Questo materiale ha solo scopo informativo, non è un parere medico e non sostituisce una visita. I valori di riferimento dipendono dal laboratorio e dal metodo: fai riferimento all'intervallo riportato sul tuo referto. L'interpretazione finale spetta al medico.
Ponyatno