Le cholestérol est une substance grasse dont l’organisme a besoin, mais qui, en excès, nuit aux vaisseaux. Dans l’analyse, ce n’est pas seulement le cholestérol total qui compte, mais aussi ses formes : le « mauvais » et le « bon ». Voyons cela simplement.
| Catégorie | Valeur de référence |
|---|---|
| Cholestérol total | moins de 5,2 (2,00 g/L) : souhaitable mmol/L |
| LDL (le « mauvais ») | moins de 3,0 (1,16 g/L) (plus bas en cas de risques) mmol/L |
| HDL (le « bon ») | plus de 1,0 (0,40 g/L) chez l’homme / 1,2 (0,46 g/L) chez la femme mmol/L |
| Triglycérides | moins de 1,7 (1,50 g/L) mmol/L |
Les valeurs cibles du LDL sont individuelles et dépendent du risque cardiovasculaire : chez certaines personnes, la norme est plus basse que chez d’autres. C’est le médecin qui la fixe. Fie-toi à la référence de ton compte rendu d’analyses.
Le cholestérol circule dans le sang à l’intérieur de « conteneurs ». Le LDL est le « mauvais » cholestérol : en excès, il se dépose dans la paroi des vaisseaux et augmente le risque d’athérosclérose. Le HDL est le « bon » : il aide à évacuer le cholestérol en trop. C’est donc l’équilibre qui compte, pas seulement le chiffre total.
Un cholestérol élevé (surtout le LDL) ne se ressent généralement pas, mais avec le temps il augmente le risque de maladies du cœur et des vaisseaux.
Un HDL bas (le « bon ») est un signe défavorable : il protège moins bien les vaisseaux. L’activité physique, l’arrêt du tabac et un poids normalisé aident à le faire remonter.
Ne regarde pas seulement le cholestérol total, mais aussi le LDL, le HDL et les triglycérides ensemble : c’est ce qu’on appelle le bilan lipidique (ou EAL). La prise de sang pour les lipides se fait en général à jeun (renseigne-toi sur les consignes du laboratoire).
L’évaluation finale du risque et la nécessité d’agir sont déterminées par le médecin, en tenant compte de l’ensemble du tableau, pas d’un seul indicateur.
Pas besoin de déchiffrer les chiffres toi-même : prends le compte rendu en photo et l'app t'explique « Cholestérol » et le reste en termes simples — ce qui est normal et ce qui mérite ton attention.
App StoreGoogle PlayVersion webPour le cholestérol total, une valeur inférieure à 5,2 mmol/L (2,00 g/L) est souhaitable, mais le plus important est le LDL, dont la valeur cible dépend de ton risque cardiovasculaire et est fixée par le médecin.
Le « mauvais » (LDL), en excès, se dépose dans les vaisseaux et augmente le risque d’athérosclérose. Le « bon » (HDL) aide à éliminer le cholestérol en trop. L’idéal : un LDL qui n’est pas élevé et un HDL suffisant.
On demande souvent de faire le bilan lipidique à jeun (8–12 heures sans manger), surtout à cause des triglycérides. Renseigne-toi sur les consignes de ton laboratoire.
Ce contenu est fourni à titre informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas une consultation. Les valeurs de référence dépendent du laboratoire et de la méthode : fie-toi à l'intervalle indiqué sur ton propre compte rendu. L'interprétation finale revient au médecin. Cette page est une traduction de l'original russe. La relecture médicale porte sur le texte original.
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