PonyatnoComment c'est calculé
À partir d'une échographie : premier jour des dernières règles = date de l'écho − (semaines × 7 + jours). Le terme indiqué sur un compte rendu d'échographie est déjà compté à partir du premier jour des dernières règles : il suffit de remonter le temps.
La précision de l'échographie dépend du moment où elle a été faite. Selon l'avis 700 du comité de l'ACOG, en semaines révolues : jusqu'à 8 semaines incluses ±5 jours, jusqu'à 13 ±7, jusqu'à 15 ±7, jusqu'à 21 ±10, jusqu'à 27 ±14, au-delà ±21 jours.
À partir d'une date d'accouchement : premier jour = date d'accouchement − 280 jours (règle de Naegele à l'envers). Aucune fourchette n'est ajoutée : tu obtiens exactement la date à partir de laquelle ta grossesse a été datée.
À partir de la conception : premier jour = conception − (durée du cycle − 14), ±3 jours. On suppose que l'ovulation a lieu 14 jours avant les règles suivantes.
À partir des règles attendues : premier jour = date des règles attendues − durée du cycle, ±3 jours.
Bon à savoir
Pourquoi cette date compte, et ce qui est plus précis
Le terme et la date d'accouchement se comptent à partir du premier jour des dernières règles. L'oublier est très fréquent et ce n'est pas grave : ta grossesse sera de toute façon datée par une échographie précoce. La mesure de l'embryon au premier trimestre est la méthode la plus précise, et quand elle ne concorde pas avec la date des règles, les soignants retiennent en général l'écho.
Quand l'estimation se trompe
Les méthodes par la conception et par les règles attendues supposent une ovulation 14 jours avant les règles. Avec des cycles irréguliers, à l'arrêt de la pilule ou pendant l'allaitement, l'ovulation peut survenir plus tôt ou plus tard et décaler la date. De légers saignements en début de grossesse sont parfois pris pour des règles.
Si ta date d'accouchement a été fixée par échographie, remonter le temps à partir d'elle donne une date de règles théorique qui peut ne pas correspondre à la vraie. Pour la datation, cela n'a pas d'importance : c'est la date d'accouchement elle-même qui compte.
Si tu n'es pas enceinte et que tu as simplement oublié
Impossible de retrouver la date sans point de repère : n'essaie donc pas de deviner. Cherche des indices : notes dans ton téléphone, messages, date d'achat de serviettes ou de tampons. En consultation, « je ne me souviens pas, à peu près cette semaine-là » est une réponse tout à fait acceptable.
À partir de tes prochaines règles, note le premier jour. L'application Ponyatno a une section Mon cycle qui garde les dates, calcule la durée de ton cycle et t'indique quand attendre les prochaines règles.
Ce calculateur est un outil d'information, pas un diagnostic. Les valeurs de référence varient d'un laboratoire à l'autre, et le résultat dépend de ta santé, de tes médicaments et de tes autres analyses. Parles-en à ton médecin.
Questions fréquentes
Comment retrouver la date de mes dernières règles si je l'ai oubliée ?
Si tu es enceinte et que tu as passé une écho, remonte le terme indiqué depuis la date de l'examen : c'est la voie la plus fiable. Avec une date d'accouchement, retire 280 jours. Sinon, utilise la date de conception ou celle où tes règles étaient attendues, avec une marge plus large.
Que se passe-t-il si je ne peux pas donner la date de mes dernières règles au premier rendez-vous ?
Rien de grave. Ta grossesse sera datée par échographie, qui au premier trimestre est plus précise que la mémoire. Donne une période approximative si tu en as une.
Pourquoi la précision de l'échographie change-t-elle selon la semaine ?
Au début, les embryons grandissent presque tous au même rythme : la taille indique donc précisément l'âge. Plus tard, les différences individuelles apparaissent, si bien qu'en fin de deuxième et au troisième trimestre la marge atteint ±14–21 jours.
Puis-je en déduire le jour de la conception ?
Approximativement : dans un cycle de 28 jours, la conception a lieu en général vers le 14e jour, et dans les autres cycles environ 14 jours avant les règles suivantes. Personne ne connaît le jour exact, c'est pourquoi la grossesse est datée à partir des règles.
Les dates de mon écho ne correspondent pas à mon propre calcul. Laquelle est la bonne ?
En général, on garde la date calculée d'après les règles si l'écart est faible, et on la remplace par celle de l'écho s'il dépasse la marge d'erreur de l'échographie. C'est ton médecin ou ta sage-femme qui tranche.
Sources
Formules et seuils conformes aux recommandations cliniques ; sources ci-dessous.
- ACOG Committee Opinion No. 700: Methods for Estimating the Due Date. Obstet Gynecol. 2017;129(5):e150–e154.