Cholesterin im Blutbild: was es ist und was Ihre Werte bedeuten

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die der Körper braucht, die den Gefäßen im Überschuss aber schadet. Im Befund zählt nicht nur das Gesamtcholesterin, sondern auch die einzelnen Formen — das „schlechte“ und das „gute“. Hier einfach erklärt.

Aktualisiert: 2026-08-04

Referenzwerte

Kategorie	Referenzbereich
Gesamtcholesterin	unter 5,2 — wünschenswert mmol/l
LDL („schlechtes“)	unter 3,0 (niedriger — bei Risikofaktoren) mmol/l
HDL („gutes“)	über 1,0 (Männer) / 1,2 (Frauen) mmol/l
Triglyzeride	unter 1,7 mmol/l

Die Zielwerte für LDL sind individuell und hängen vom Herz-Kreislauf-Risiko ab — bei manchen Menschen liegt die Grenze niedriger als bei anderen. Das legt die Ärztin oder der Arzt fest. Vergleichen Sie Ihre Werte mit dem Referenzbereich auf dem Laborbefund.

Was der Wert einfach gesagt zeigt

Cholesterin wird im Blut in „Transportbehältern“ befördert. LDL ist das „schlechte“ Cholesterin: Im Überschuss lagert es sich in den Gefäßwänden ab und erhöht das Risiko für Arteriosklerose. HDL ist das „gute“: Es hilft, überschüssiges Cholesterin wieder abzutransportieren. Deshalb kommt es auf das Verhältnis an und nicht nur auf den Gesamtwert.

Wenn das Cholesterin erhöht ist

Ein erhöhtes Cholesterin (vor allem LDL) macht für sich genommen meist keine Beschwerden, erhöht aber mit der Zeit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Auf den Wert wirken Ernährung, Gewicht, Bewegung, Rauchen, die Veranlagung und manche Erkrankungen (zum Beispiel eine Schilddrüsenunterfunktion).
Wie weit das LDL gesenkt werden sollte, hängt von Ihrem Gesamtrisiko ab (Alter, Blutdruck, Diabetes, Rauchen) — das schätzt die Ärztin oder der Arzt ein.
Die Entscheidung über die Behandlung (Ernährung, Lebensstil, bei Bedarf Medikamente) trifft die Ärztin oder der Arzt — sie ergibt sich nicht aus einer einzelnen Zahl.

Wenn das „gute“ Cholesterin niedrig ist

Ein niedriges HDL (das „gute“) ist ein ungünstiges Zeichen, denn es schützt die Gefäße dann weniger gut. Anheben lassen sich die Werte durch Bewegung, einen Rauchstopp und ein normales Körpergewicht.

So ordnen Sie Ihr Ergebnis ein

Schauen Sie nicht nur auf das Gesamtcholesterin, sondern auf LDL, HDL und Triglyzeride zusammen — das nennt sich Lipidprofil. Blut für die Blutfettwerte wird meist nüchtern abgenommen (fragen Sie nach den Vorgaben Ihres Labors).

Wie hoch das Risiko insgesamt ist und ob etwas getan werden muss, beurteilt die Ärztin oder der Arzt anhand des Gesamtbilds und nicht anhand eines einzelnen Werts.

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Häufige Fragen

Welcher Cholesterinwert gilt als normal?

Beim Gesamtcholesterin ist ein Wert unter 5,2 mmol/l wünschenswert. Wichtiger ist aber das LDL, dessen Zielwert vom persönlichen Herz-Kreislauf-Risiko abhängt und ärztlich festgelegt wird.

Worin unterscheiden sich „schlechtes“ und „gutes“ Cholesterin?

Das „schlechte“ (LDL) lagert sich im Überschuss in den Gefäßen ab und erhöht das Risiko für Arteriosklerose. Das „gute“ (HDL) hilft, überschüssiges Cholesterin abzutransportieren. Günstig ist es, wenn das LDL nicht erhöht und das HDL ausreichend hoch ist.

Muss man Cholesterin nüchtern bestimmen lassen?

Für das Lipidprofil wird oft eine nüchterne Blutabnahme verlangt (8–12 Stunden ohne Essen), vor allem wegen der Triglyzeride. Fragen Sie nach den Vorgaben Ihres Labors.

Dieser Text dient der allgemeinen Information, ist kein ärztlicher Befund und ersetzt keine ärztliche Beratung. Referenzwerte hängen vom Labor und der Methode ab — maßgeblich ist der Bereich auf Ihrem eigenen Befund. Die abschließende Beurteilung trifft die Ärztin oder der Arzt. Diese Seite ist die Übersetzung des russischen Originals. Die medizinische Prüfung bezieht sich auf den Originaltext.