PonyatnoSo wird gerechnet
Aus dem Ultraschall: erster Tag der letzten Periode = Datum des Ultraschalls − (Wochen × 7 + Tage). Die SSW im Befund zählt bereits ab dem ersten Tag der letzten Periode, man muss sie also nur zurückrechnen.
Die Genauigkeit des Ultraschalls hängt vom Zeitpunkt ab – laut ACOG Committee Opinion 700, nach vollendeten Wochen: bis einschließlich 8 Wochen ±5 Tage, bis 13 ±7, bis 15 ±7, bis 21 ±10, bis 27 ±14, danach ±21 Tage.
Aus dem Geburtstermin: erster Tag = ET − 280 Tage (Naegele-Regel rückwärts). Es kommt keine Spanne hinzu: Sie erhalten genau das Datum, von dem aus Ihre SSW gezählt wird.
Aus der Empfängnis: erster Tag = Empfängnis − (Zykluslänge − 14), ±3 Tage. Angenommen wird ein Eisprung 14 Tage vor der nächsten Periode.
Aus der erwarteten Periode: erster Tag = erwartetes Datum − Zykluslänge, ±3 Tage.
Gut zu wissen
Wozu das Datum dient – und was genauer ist
Ab dem ersten Tag der letzten Periode werden die Schwangerschaftswoche und der Geburtstermin gezählt. Ihn zu vergessen ist häufig und kein Problem: Die Schwangerschaft wird ohnehin per frühem Ultraschall datiert. Die Messung des Embryos im ersten Trimester ist die genaueste Methode; weicht sie von der Periode ab, richtet man sich meist nach dem Ultraschall.
Wann die Rechnung danebenliegt
Die Rechnung über Empfängnis und erwartete Periode setzt einen Eisprung 14 Tage vor der Periode voraus. Bei unregelmäßigem Zyklus, nach Absetzen der Pille oder in der Stillzeit kommt der Eisprung früher oder später, und das Datum verschiebt sich. Eine leichte Blutung in der Frühschwangerschaft wird manchmal für die Periode gehalten.
Wurde Ihr ET per Ultraschall festgelegt, ergibt die Rückrechnung ein rechnerisches Periodendatum, das vom echten abweichen kann. Für die Datierung ist das egal – maßgeblich ist der ET selbst.
Wenn Sie nicht schwanger sind und es einfach nicht wissen
Ohne Anhaltspunkt lässt sich das Datum nicht rekonstruieren – raten bringt nichts. Suchen Sie Hinweise: Notizen im Handy, Nachrichten, wann Sie Binden oder Tampons gekauft haben. In der Praxis ist „weiß ich nicht genau, ungefähr in der Woche“ eine völlig normale Antwort.
Notieren Sie ab der nächsten Periode den ersten Tag. Die App Ponyatno hat den Bereich Mein Zyklus: Er speichert die Daten, berechnet die Zykluslänge und zeigt, wann die nächste Periode zu erwarten ist.
Dieser Rechner ist eine Orientierungshilfe, keine Diagnose. Referenzbereiche unterscheiden sich zwischen Laboren, und das Ergebnis hängt von Ihrer Gesundheit, Medikamenten und weiteren Werten ab. Besprechen Sie es mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Häufige Fragen
Wie finde ich das Datum meiner letzten Periode heraus, wenn ich es vergessen habe?
Wenn Sie schwanger sind und ein Ultraschall gemacht wurde: SSW vom Untersuchungsdatum zurückrechnen – das ist am verlässlichsten. Mit Geburtstermin: 280 Tage abziehen. Sonst helfen Empfängnisdatum oder der Tag, an dem die Periode fällig war, mit größerer Spanne.
Was passiert, wenn ich beim Frauenarzt meine letzte Periode nicht weiß?
Nichts Schlimmes. Die SSW wird per Ultraschall bestimmt, und der ist im ersten Trimester genauer als die Erinnerung. Nennen Sie einen ungefähren Zeitraum, wenn Sie einen haben.
Warum wird der Ultraschall mit jeder Woche ungenauer?
Anfangs wachsen Embryonen fast gleich schnell, die Größe zeigt das Alter also genau an. Später zählen individuelle Unterschiede, sodass die Spanne Ende des zweiten und im dritten Trimester ±14–21 Tage erreicht.
Kann ich daraus den Tag der Empfängnis ableiten?
Ungefähr: Bei einem 28-Tage-Zyklus liegt sie meist um Tag 14, bei anderen Zyklen etwa 14 Tage vor der nächsten Periode. Den genauen Tag kennt niemand – deshalb zählt man ab der Periode.
Die SSW laut Ultraschall passt nicht zu meiner Rechnung. Was gilt?
Meist bleibt es bei der Rechnung nach der Periode, wenn der Unterschied klein ist, und man übernimmt den Ultraschall, wenn er dessen Fehlerspanne übersteigt. Das entscheidet Ihre Ärztin oder Ihr Arzt.
Quellen
Formeln und Grenzwerte nach klinischen Leitlinien – Quellen unten.
- ACOG Committee Opinion No. 700: Methods for Estimating the Due Date. Obstet Gynecol. 2017;129(5):e150–e154.