Ponyatno
Tests de santé mentale

Test de dépression PHQ-9

Le PHQ-9 est l’un des questionnaires courts les plus utilisés en médecine générale pour repérer les symptômes de dépression. 9 questions sur les 2 dernières semaines, 2 minutes pour répondre.

Au cours des 2 dernières semaines, selon quelle fréquence avez-vous été gêné(e) par les problèmes suivants ?

1. Peu d’intérêt ou de plaisir à faire les choses

2. Être triste, déprimé(e) ou désespéré(e)

3. Difficultés à s’endormir ou à rester endormi(e), ou dormir trop

4. Se sentir fatigué(e) ou manquer d’énergie

5. Avoir peu d’appétit ou manger trop

6. Avoir une mauvaise opinion de soi-même, ou avoir le sentiment d’être nul(le), ou d’avoir déçu sa famille ou s’être déçu(e) soi-même

7. Avoir du mal à se concentrer, par exemple, pour lire le journal ou regarder la télévision

8. Bouger ou parler si lentement que les autres auraient pu le remarquer. Ou au contraire, être si agité(e) que vous avez eu du mal à tenir en place par rapport à d’habitude

9. Penser qu’il vaudrait mieux mourir ou envisager de vous faire du mal d’une manière ou d’une autre

Réponds à toutes les questions pour voir ton résultat.

Tes réponses ne quittent pas cet appareil : elles ne sont ni envoyées ni enregistrées.

Ton résultat

Réponds à toutes les questions pour voir ton résultat.

Résultat indicatif : ce n’est pas un diagnostic. Seul un professionnel de santé peut évaluer ta situation. Si les symptômes t’inquiètent ou durent depuis des semaines, parles-en à ton médecin traitant ou à un psychologue.

À propos de ce test

Le PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) a été développé par les Dr Spitzer, Williams et Kroenke et publié en 2001. Chaque question correspond à l’un des critères utilisés par les professionnels pour évaluer un épisode dépressif. Sa version française a notamment été étudiée en 2007 auprès de patients hospitalisés aux Hôpitaux universitaires de Genève.

Chaque réponse vaut de 0 (« Jamais ») à 3 (« Presque tous les jours »). Le total va de 0 à 27 : plus il est élevé, plus les symptômes des 2 dernières semaines sont intenses et fréquents.

C’est un outil de dépistage : il aide à décider s’il faut consulter, mais ne remplace pas l’avis d’un professionnel. D’autres situations (problème de thyroïde, anémie, manque de sommeil, deuil) peuvent donner des symptômes proches.

Comment interpréter le score

0–4Symptômes minimes
5–9Symptômes légers
10–14Symptômes modérés
15–19Symptômes modérément sévères
20–27Symptômes sévères

Quand demander de l’aide

Si ton score est de 10 ou plus, ou si les symptômes durent depuis plus de 2 semaines et pèsent sur ton travail, ta vie à la maison ou tes relations, prends rendez-vous avec ton médecin traitant. Depuis mai 2025, tu peux aussi consulter directement un psychologue partenaire du dispositif Mon soutien psy, sans ordonnance : jusqu’à 12 séances par an, prises en charge par l’Assurance Maladie et ta complémentaire santé.

Si tu as coché la question 9 (penser à te faire du mal), n’attends pas : appelle le 3114, gratuit et joignable 24h/24, ou le 15 si tu es en danger.

Questions fréquentes

Le PHQ-9 permet-il de diagnostiquer une dépression ?

Non. C’est un questionnaire de dépistage qui donne une idée de l’intensité des symptômes. Le diagnostic est posé par un professionnel de santé après un entretien.

Le test PHQ-9 est-il fiable ?

C’est l’un des questionnaires de dépistage les plus étudiés au monde. Dans l’étude d’origine, un score de 10 ou plus repérait correctement environ 9 dépressions sur 10. Mais il peut se tromper dans les deux sens : c’est une première orientation, pas une conclusion.

À partir de quel score du PHQ-9 faut-il s’inquiéter ?

Dans l’étude d’origine, 10 ou plus indique des symptômes au moins modérés, et à partir de 15 ils sont modérément sévères ou sévères. Ce sont des seuils indicatifs.

Tous les combien puis-je refaire le test ?

Comme il porte sur les 2 dernières semaines, le refaire toutes les 2 à 4 semaines permet de voir si les symptômes s’améliorent ou s’aggravent.

Mes réponses sont-elles enregistrées ?

Non. Le résultat est calculé dans ton navigateur et rien n’est envoyé à un serveur.

Sources

Revu le 30/10/2026

  1. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613.
  2. Diez-Quevedo C, Rangil T, Sanchez-Planell L, Kroenke K, Spitzer RL. Validation and utility of the Patient Health Questionnaire in diagnosing mental disorders in 1003 general hospital Spanish inpatients. Psychosom Med. 2001;63(4):679-686.
  3. PHQ Screeners (Pfizer) — versión oficial en español de España: phqscreeners.com
  4. Carballeira Y, Dumont P, Borgacci S et al. Criterion validity of the French version of Patient Health Questionnaire (PHQ) in a hospital department of internal medicine. Psychol Psychother. 2007;80(Pt 1):69-77 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17346381/
  5. PHQ Screeners — versions officielles (French for France) — https://www.phqscreeners.com/
  6. 3114 — Numéro national de prévention du suicide — https://3114.fr/
  7. Mon soutien psy — Assurance Maladie (ameli.fr) — https://www.ameli.fr/assure/remboursements/rembourse/remboursement-seance-psychologue-mon-soutien-psy

Développé par les Dr Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke et leurs collègues grâce à une allocation d’études de Pfizer Inc. La reproduction, la traduction, l’affichage ou la distribution de ce document sont autorisés.

Autres tests